本地纯净下载
纯净官方版685151夜明珠手机
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.59MB/2025/05/22
直接下载4.49MB/2025/05/22
直接下载6.12MB/2025/05/22
直接下载3.80MB/2025/05/22
直接下载8.10MB/2025/05/22
直接下载9.49MB/2025/05/22
直接下载91.12MB|查看
18.76MB|查看
40.40MB|查看
75.14MB|查看
71.98MB|查看
24.68MB|查看
6.6MB|查看
59.46MB|查看
12.81MB|查看
70.35MB|查看
66之家66234coom44.11MB|2025/05/21
626250港澳宝典33.33MB|2025/05/21
98篮球网NBA直播吧23.20MB|2025/05/21
7M官方57.30MB|2025/05/21
73882必赢下载官网79.46MB|2025/05/21
66游戏87.83MB|2025/05/21
8297娱乐十年品牌24.3MB|2025/05/21
66游戏网下载61.60MB|2025/05/219
1688注册会员11.22MB|2025/05/21
诸葛亮网60949诸葛亮15.91MB|2025/05/21