本地纯净下载
纯净官方版马博BET网址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思马博BET网址,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。42.86MB|查看
99.0MB|查看
81.58MB|查看
80.38MB|查看
37.29MB|查看
63.35MB|查看
14.57MB|查看
64.74MB|查看
3.77MB|查看
32.96MB|查看
42.0MB|查看
云顶国际开户网址18.60MB|2025/05/24
9992024银河国际安卓版63.48MB|2025/05/24
飞禽走兽手机25.84MB|2025/05/24
恒彩88地址30.64MB|2025/05/24
9州娱乐APP下载7.57MB|2025/05/24
万搏体育安卓下载4.5MB|2025/05/24
1彩2|客户端95.62MB|2025/05/24
四川快乐12手机板31.5MB|2025/05/249
AG百家乐手机下载APP56.79MB|2025/05/24
彩票365APP下载25.40MB|2025/05/24