

本地纯净下载
纯净官方版WWW.HG9393.COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

39.31MB|
查看

14.45MB|
查看

83.81MB|
查看

47.69MB|
查看

54.91MB|
查看

66.15MB|
查看

16.76MB|
查看

17.36MB|
查看

40.51MB|
查看

19.13MB|
查看

71.37MB|
查看

盈禾APP体育56.27MB|2025/11/03

伟德官方入口3.73MB|2025/11/03

699游戏平台8.22MB|2025/11/03

百人牛牛2下载41.4MB|2025/11/03

OB体育手机投注29.21MB|2025/11/03

ROR电竞体育78.13MB|2025/11/03

新粤彩49网七星彩图18.70MB|2025/11/03

567彩票怀旧版全部版本85.74MB|2025/11/039

单双大小彩票软件44.46MB|2025/11/03

雷电竞APP网站下载39.83MB|2025/11/03
WWW.HG9393.COM v3.86.0.0官方正式版