本地纯净下载
纯净官方版g站官网入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。3.61MB/2025/05/14
直接下载4.27MB/2025/05/14
直接下载5.35MB/2025/05/14
直接下载3.16MB/2025/05/14
直接下载5.95MB/2025/05/14
直接下载1.62MB/2025/05/14
直接下载98.8MB|查看
47.52MB|查看
14.11MB|查看
17.28MB|查看
12.98MB|查看
87.99MB|查看
72.80MB|查看
19.78MB|查看
37.66MB|查看
89.36MB|查看
9.66MB|查看
79.86MB|查看
色鬼网50.27MB|2025/05/13
photo土豆官网下载90.56MB|2025/05/13
5151sex92.5MB|2025/05/13
袋鼠体育直播在线观看64.82MB|2025/05/13
htts://25663com36.55MB|2025/05/13
九久资源站57.25MB|2025/05/13
zhainanapp下载79.90MB|2025/05/13
全讯38元彩金57.97MB|2025/05/139
nbic9m6bm.fte71p5261.com21.40MB|2025/05/13
by68777.50.27MB|2025/05/13