本地纯净下载
纯净官方版WWW,HE095,COM-HE1001,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天WWW,HE095,COM-HE1001,COM,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。3.98MB/2025/05/13
直接下载1.3MB/2025/05/13
直接下载6.55MB/2025/05/13
直接下载3.77MB/2025/05/13
直接下载8.6MB/2025/05/13
直接下载5.93MB/2025/05/13
直接下载7.98MB/2025/05/12
直接下载2.71MB/2025/05/12
直接下载1.19MB/2025/05/12
直接下载9.4MB/2025/05/12
直接下载1.68MB/2025/05/12
直接下载7.60MB/2025/05/12
直接下载81.6MB/2025/05/12
直接下载63.9MB/2025/05/12
直接下载75.1MB/2025/05/12
直接下载66.5MB/2025/05/12
直接下载94.0MB/2025/05/12
直接下载84.79MB|查看
72.10MB|查看
31.32MB|查看
62.10MB|查看
17.96MB|查看
93.25MB|查看
34.71MB|查看
66.54MB|查看
19.6MB|查看
34.68MB|查看
34.54MB|查看
WWW,J88551,COM-J88708,CC38.6MB|2025/05/12
WWW,KK56,VIP-KK58,CC28.18MB|2025/05/12
WWW,K8VIP687,COM-K9008,COM52.21MB|2025/05/12
WWW,LC9216,COM-LC9220,COM62.15MB|2025/05/12
WWW,K6758,COM-K68618,COM79.6MB|2025/05/12
WWW,KCVIP123,COM-KDH121,COM7.76MB|2025/05/12
WWW,HY5558,COM-HY5567,COM1.83MB|2025/05/12
WWW,JZ5503,COM-JZ5508,COM81.95MB|2025/05/129
WWW,HJ921,COM-HJ954,COM38.21MB|2025/05/12
WWW,K5298,COM-K5398,COM12.70MB|2025/05/12