

本地纯净下载
纯净官方版WWW,707296,COM-7072QP,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此WWW,707296,COM-7072QP,COM,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

6.59MB/2025/11/11
直接下载

4.29MB/2025/11/11
直接下载

4.55MB/2025/11/11
直接下载

8.2MB/2025/11/11
直接下载

7.56MB/2025/11/11
直接下载

1.24MB/2025/11/11
直接下载

3.91MB/2025/11/10
直接下载

1.62MB/2025/11/10
直接下载

3.95MB/2025/11/10
直接下载

0.41MB/2025/11/10
直接下载

1.42MB/2025/11/10
直接下载

8.71MB/2025/11/10
直接下载

27.0MB/2025/11/10
直接下载
3.2MB/2025/11/10
直接下载
23.0MB/2025/11/10
直接下载
2.0MB/2025/11/10
直接下载
67.6MB/2025/11/10
直接下载
44.44MB|
查看

25.58MB|
查看

16.60MB|
查看

31.33MB|
查看

56.30MB|
查看

58.79MB|
查看

23.85MB|
查看

95.26MB|
查看

34.43MB|
查看

92.34MB|
查看

10.58MB|
查看

WWW,6124444,COM-6124F,COM26.10MB|2025/11/10

WWW,66935544,COM-66939922,COM39.43MB|2025/11/10

WWW,662718,COM-662793,COM20.68MB|2025/11/10

WWW,704877,COM-704979,COM24.30MB|2025/11/10

WWW,5647788,COM-5647D,COM62.53MB|2025/11/10

WWW,61888AA,COM-6188N,COM38.77MB|2025/11/10

WWW,644158,COM-644279,COM83.34MB|2025/11/10

WWW,649779,COM-649838,COM34.85MB|2025/11/109

WWW,6563II,COM-6563K,COM68.53MB|2025/11/10

WWW,6277060,COM-62771199,COM12.30MB|2025/11/10
WWW,707296,COM-7072QP,COM v2.87.1.0官方正式版