

本地纯净下载
纯净官方版BBSPORTS官方旗舰店
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短BBSPORTS官方旗舰店,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

8.71MB/2025/11/13
直接下载

0.27MB/2025/11/13
直接下载

3.6MB/2025/11/13
直接下载

7.49MB/2025/11/13
直接下载

2.66MB/2025/11/13
直接下载

6.36MB/2025/11/13
直接下载

7.58MB/2025/11/12
直接下载

5.85MB/2025/11/12
直接下载

5.47MB/2025/11/12
直接下载

8.24MB/2025/11/12
直接下载

6.5MB/2025/11/12
直接下载

2.23MB/2025/11/12
直接下载

88.9MB/2025/11/12
直接下载
20.7MB/2025/11/12
直接下载
93.3MB/2025/11/12
直接下载
59.4MB/2025/11/12
直接下载
78.3MB/2025/11/12
直接下载
53.16MB|
查看

61.5MB|
查看

74.60MB|
查看

55.97MB|
查看

77.92MB|
查看

0.14MB|
查看

42.75MB|
查看

49.11MB|
查看

83.61MB|
查看

40.55MB|
查看

50.11MB|
查看

sb体育登录2.3MB|2025/11/12

DAFA娱乐经典官网95.30MB|2025/11/12

冠亚足球8.83MB|2025/11/12

kok全站app平台71.16MB|2025/11/12

亚娱电子竞技68.66MB|2025/11/12

在线视讯5g3.99MB|2025/11/12

酷游登录app99.60MB|2025/11/12

米乐6M苹果29.43MB|2025/11/129

jxf游戏16.50MB|2025/11/12

网站跳高高游戏破解13.13MB|2025/11/12
BBSPORTS官方旗舰店 v0.34.9.0官方正式版