

本地纯净下载
纯净官方版WWW,CP583H,COM-CP58828,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽WWW,CP583H,COM-CP58828,COM,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.22MB/2025/11/02
直接下载

5.69MB/2025/11/02
直接下载

3.91MB/2025/11/02
直接下载

9.22MB/2025/11/02
直接下载

8.54MB/2025/11/02
直接下载

9.25MB/2025/11/02
直接下载

5.46MB/2025/11/01
直接下载

2.69MB/2025/11/01
直接下载

6.11MB/2025/11/01
直接下载

3.84MB/2025/11/01
直接下载

5.94MB/2025/11/01
直接下载

0.75MB/2025/11/01
直接下载

93.4MB/2025/11/01
直接下载
60.5MB/2025/11/01
直接下载
40.0MB/2025/11/01
直接下载
94.7MB/2025/11/01
直接下载
72.4MB/2025/11/01
直接下载
35.28MB|
查看

77.11MB|
查看

17.22MB|
查看

0.36MB|
查看

32.24MB|
查看

13.90MB|
查看

28.47MB|
查看

75.40MB|
查看

98.41MB|
查看

83.86MB|
查看

WWW,GYCP001,COM-GYCP66,COM56.3MB|2025/11/01

WWW,BOB5880,COM-BOB5882,COM92.56MB|2025/11/01

WWW,E35557,CC-E36522,COM2.32MB|2025/11/01

WWW,C155,COM-C15817,COM87.89MB|2025/11/01

WWW,BOB5963,COM-BOB5967,COM94.68MB|2025/11/01

WWW,FW46,COM-FWQP111,COM87.8MB|2025/11/01

WWW,DING95990,COM-DINGBO1,COM52.56MB|2025/11/01

WWW,DYBETS,COM-DYCPW4,COM8.85MB|2025/11/019

WWW,D98221A,COM-D9851,COM66.17MB|2025/11/01

WWW,GTCQJY,COM-GTPK03,COM20.21MB|2025/11/01
WWW,CP583H,COM-CP58828,COM v2.45.4.0官方正式版