yibo1332

 

yibo1332

🌥🖕🙌     

yibo1332

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

👨(撰稿:赖海承)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

61人支持

阅读原文阅读 3290回复 4
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 邱榕希☞LV7六年级
      2楼
      汇丰策略师:现在一切都将取决于降息速度👓
      2025/06/06   来自南平
      7回复
    • 📼蒲媛露LV3大学四年级
      3楼
      安徽合肥市肥东县发生4.7级地震 新华社记者震中现场直击🕸
      2025/06/06   来自吴江
      9回复
    • 郭以勇🦔LV2幼儿园
      4楼
      黑龙江省政协原党组成员、副主席李海涛严重违纪违法被开除党籍和公职🧗
      2025/06/06   来自宿州
      1回复
    • 轩辕峰晴LV9大学三年级
      5楼
      假期吃撑了,用点山楂🛷
      2025/06/06   来自保定
      1回复
    • 贡彦妍⚣⛦LV8大学三年级
      6楼
      设计时速350公里!这条高铁建设进入新阶段♮
      2025/06/06   来自宣城
      7回复
    • 封言瑶LV0大学四年级
      7楼
      习近平复信非洲学者🍼
      2025/06/06   来自黄冈
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #文化中国行|蜀道徒步:古树林迎来运动新潮流#

      翁嘉蓓

      7
    • #“看看中美造船差距吧”,美国摇人了#

      祁灵彦

      1
    • #数字化赋能美丽中国建设(生态论苑)#

      龙宗影

      2
    • #NBA修改库里KO雷霆绝杀球距离 给跪了!竟超过11米

      杭世波

      9
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注yibo1332

    Sitemap