

本地纯净下载
纯净官方版亿博体育真人入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后亿博体育真人入口,白天越来越短亿博体育真人入口,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

69.88MB|
查看

64.96MB|
查看

17.74MB|
查看

23.54MB|
查看

94.34MB|
查看

86.7MB|
查看

3.54MB|
查看

68.35MB|
查看

65.23MB|
查看

45.25MB|
查看

17.21MB|
查看

王者电玩城18066官网86.48MB|2025/11/10

YABO38553.3MB|2025/11/10

买大小单双彩票APP3.0MB|2025/11/10

爱游戏斗金花游戏67.45MB|2025/11/10

讯博XB59.10MB|2025/11/10

5168CC银河官网娱71.19MB|2025/11/10

星空乐游52.89MB|2025/11/10

BOB体育线上注册11.70MB|2025/11/109

恒彩注册官方平台64.36MB|2025/11/10

天游WEB手机端登录55.40MB|2025/11/10
亿博体育真人入口 v4.21.4.0官方正式版