本地纯净下载
纯净官方版k1官网下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。63.27MB|查看
22.4MB|查看
25.33MB|查看
22.19MB|查看
8.38MB|查看
23.31MB|查看
12.26MB|查看
35.89MB|查看
79.95MB|查看
25.22MB|查看
乐鱼网官网电话29.2MB|2025/05/26
欧宝真人85.7MB|2025/05/26
欧宝官网商城54.91MB|2025/05/26
乐鱼下载安装平台93.87MB|2025/05/26
九游会真人11.83MB|2025/05/26
乐鱼网app下载官网33.21MB|2025/05/26
半岛电子34.8MB|2025/05/26
OB哈希45.64MB|2025/05/269
球盟会官方app首页入口7.46MB|2025/05/26
芒果体育直播76.80MB|2025/05/26