

本地纯净下载
纯净官方版优德体育手机上
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

23.5MB/2025/11/17
直接下载
56.5MB/2025/11/17
直接下载
12.9MB/2025/11/17
直接下载
50.3MB/2025/11/17
直接下载
77.2MB/2025/11/17
直接下载
29.46MB|
查看

90.59MB|
查看

22.59MB|
查看

37.66MB|
查看

71.44MB|
查看

93.77MB|
查看

42.93MB|
查看

4.4MB|
查看

开元4234app官网下载38.50MB|2025/11/17

乐游登录28.80MB|2025/11/17

厦门斯欧乐体育4.50MB|2025/11/17

OG视讯注册投注4.8MB|2025/11/17

沙龙体育下注98.25MB|2025/11/17

天宝博TEMPOBET41.69MB|2025/11/17

302Found42.68MB|2025/11/17

雷电竞在线官网3.93MB|2025/11/179

欢乐彩票下载85.85MB|2025/11/17

幸运28开奖号74.99MB|2025/11/17
优德体育手机上 v7.47.5.0官方正式版