

本地纯净下载
纯净官方版ob小程序
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好ob小程序,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

8.80MB/2025/11/06
直接下载

4.26MB/2025/11/06
直接下载

4.68MB/2025/11/06
直接下载

0.79MB/2025/11/06
直接下载

0.20MB/2025/11/06
直接下载

8.51MB/2025/11/06
直接下载

0.8MB/2025/11/05
直接下载

2.1MB/2025/11/05
直接下载

7.30MB/2025/11/05
直接下载

5.73MB/2025/11/05
直接下载

7.39MB/2025/11/05
直接下载

8.34MB/2025/11/05
直接下载

11.57MB|
查看

21.25MB|
查看

77.47MB|
查看

41.35MB|
查看

3.49MB|
查看

63.54MB|
查看

55.55MB|
查看

55.44MB|
查看

27.15MB|
查看

57.64MB|
查看

63.69MB|
查看

85.66MB|
查看

宝博网投69.18MB|2025/11/05

吉林快三下载彩票2.28MB|2025/11/05

乐动体育在线首页31.98MB|2025/11/05

66快彩下载89.55MB|2025/11/05

体育直播排名2.10MB|2025/11/05

28365365体育40.43MB|2025/11/05

德甲直播APP99.0MB|2025/11/05

凤凰彩票网网投58.67MB|2025/11/059

银河电子官网APP下载70.0MB|2025/11/05

皇冠HG666863.20MB|2025/11/05
ob小程序 v2.53.9.0官方正式版