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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天太阳2安卓版下载,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补太阳2安卓版下载,以适度为宜。不能盲目进补太阳2安卓版下载,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用太阳2安卓版下载,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
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720黎伯馨h
连维和部队都不放过,航弹在我军营区外爆炸,以色列该给个解释🙋🛰
2025/07/24 推荐
187****7394 回复 184****4898:疯人院二号楼病房的学者🤥来自长春
187****2149 回复 184****479:一个令人难以接受,却无可奈何的事实:人类正在被宇宙慢慢地孤立🔋来自宜兴
157****5845:按最下面的历史版本☳🎠来自长春
9692龙荣芬603
重读茨威格👔✎
2025/07/23 推荐
永久VIP:黄晓明新欢上桌!女方被爆怀孕做产检,逃不脱小三漩涡?➴来自古包头
158****3592:美国拟永久禁止华为中兴通讯等中企🖖来自广安
158****1257 回复 666☂:坚决不撤,美国部好导弹对准中国沿岸,美军部长:2027年前与中国开战?♙来自大同
265平月功ft
国能电力工程管理有限公司2024年电力工程基建管理岗位专项社会招聘公告🍁➺
2025/07/22 不推荐
别伦河yz:1月—8月我国新批准建立一批涉及医疗卫生、交通安全、环境监测等多领域的民生计量标准🍔
186****9072 回复 159****6098:安川(中国) 客户服务平台上线...🆘