本地纯净下载
纯净官方版1分快3网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.0MB/2025/06/05
直接下载2.46MB/2025/06/05
直接下载0.63MB/2025/06/05
直接下载7.40MB/2025/06/05
直接下载2.82MB/2025/06/05
直接下载0.87MB/2025/06/05
直接下载8.74MB/2025/06/04
直接下载3.98MB/2025/06/04
直接下载6.62MB/2025/06/04
直接下载6.32MB/2025/06/04
直接下载4.87MB/2025/06/04
直接下载8.89MB/2025/06/04
直接下载37.54MB|查看
47.48MB|查看
31.99MB|查看
11.52MB|查看
62.10MB|查看
46.72MB|查看
76.81MB|查看
9.76MB|查看
37.68MB|查看
67.53MB|查看
50.89MB|查看
168体育app官网入口87.56MB|2025/06/04
171212神算子论坛232335l22.36MB|2025/06/04
0006SC官方平台88.28MB|2025/06/04
147直播体育英超24.68MB|2025/06/04
188比分网43.84MB|2025/06/04
122ZTV最新版本96.73MB|2025/06/04
007看球网页版44.0MB|2025/06/04
188金宝手机版官网6.93MB|2025/06/049
118331玄武版123565om81.34MB|2025/06/04
035娱乐APP下载38.20MB|2025/06/04