本地纯净下载
纯净官方版WWW,YH1882,COM-YH1979,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用WWW,YH1882,COM-YH1979,COM,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.25MB/2025/09/10
直接下载6.94MB/2025/09/10
直接下载7.4MB/2025/09/10
直接下载3.1MB/2025/09/10
直接下载8.55MB/2025/09/10
直接下载4.41MB/2025/09/10
直接下载9.9MB/2025/09/09
直接下载1.26MB/2025/09/09
直接下载1.5MB/2025/09/09
直接下载9.22MB/2025/09/09
直接下载3.57MB/2025/09/09
直接下载2.6MB/2025/09/09
直接下载46.3MB/2025/09/09
直接下载12.6MB/2025/09/09
直接下载45.9MB/2025/09/09
直接下载10.0MB/2025/09/09
直接下载66.0MB/2025/09/09
直接下载4.22MB|查看
92.59MB|查看
30.81MB|查看
35.29MB|查看
6.0MB|查看
87.7MB|查看
16.92MB|查看
67.96MB|查看
44.83MB|查看
86.63MB|查看
WWW,YH98AA,VIP-YH99613,COM33.77MB|2025/09/09
WWW,YABO1002,COM-YABO1006,COM47.20MB|2025/09/09
WWW,XUE163,NET-XV626,COM73.52MB|2025/09/09
WWW,V55772,COM-V55775,COM86.92MB|2025/09/09
WWW,XH91,CC-XH924,COM73.8MB|2025/09/09
WWW,WEIDE008,CC-WEIDE1,NET27.8MB|2025/09/09
WWW,ULE02,COM-ULE021,COM17.93MB|2025/09/09
WWW,YLZZ1117,COM-YLZZ1119,COM29.96MB|2025/09/099
WWW,UC768,COM-UC790,COM8.36MB|2025/09/09
WWW,YYL44,COM-YYQQ66,COM38.10MB|2025/09/09