本地纯净下载
纯净官方版澳洲幸运10四码规律
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。91.97MB|查看
80.86MB|查看
15.47MB|查看
22.97MB|查看
77.2MB|查看
82.93MB|查看
30.41MB|查看
20.50MB|查看
47.23MB|查看
46.87MB|查看
12.72MB|查看
76.2MB|查看
竞彩360混合88.81MB|2025/06/04
天视体育23.9MB|2025/06/04
红计划正版APP70.88MB|2025/06/04
BET在线体育滚球盘80.93MB|2025/06/04
冠亚体育APP下载载98.25MB|2025/06/04
竞博电竞JOB官网61.83MB|2025/06/04
KG体育下载71.94MB|2025/06/04
尊亿娱乐APP官方网站18.65MB|2025/06/049
口工R免费18手游官网92.26MB|2025/06/04
153彩票APP下载83.97MB|2025/06/04