

本地纯净下载
纯净官方版XPJ官方网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果XPJ官方网站,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群XPJ官方网站,也契合秋分的时令特点。
。

10.28MB|
查看

13.30MB|
查看

79.60MB|
查看

36.30MB|
查看

49.84MB|
查看

87.15MB|
查看

74.26MB|
查看

57.20MB|
查看

18.30MB|
查看

31.50MB|
查看

long8唯一7.12MB|2025/11/07

bob体彩95.91MB|2025/11/07

体育平台网站登录入口6.54MB|2025/11/07

华体会app登录入口5.98MB|2025/11/07

开云登录页面94.66MB|2025/11/07

bob半岛43.61MB|2025/11/07

南宫软件下载v3.8.040.60MB|2025/11/07

im电竞官网14.15MB|2025/11/079

BOB下注26.57MB|2025/11/07

乐鱼网官网进入9.64MB|2025/11/07
XPJ官方网站 v3.60.9.0官方正式版