WWW.037222,COM

 

WWW.037222,COM

☂👕📈     

WWW.037222,COM

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物WWW.037222,COM,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

⬆(撰稿:谭爱邦)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

87人支持

阅读原文阅读 5799回复 1
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 石月伯🔍LV1六年级
      2楼
      民营成品油出口“再试牛刀”❙
      2025/06/06   来自象山
      6回复
    • 🐅陆力素LV7大学四年级
      3楼
      塔特拉山脉之上的星空➻
      2025/06/06   来自九江
      1回复
    • 元楠邦⬆LV3幼儿园
      4楼
      腊月二十八 打糕蒸馍贴花花♣
      2025/06/06   来自七台河
      5回复
    • 幸兰春LV8大学三年级
      5楼
      内蒙古赤峰:乌兰布统水上奔马浪花飞溅❐
      2025/06/06   来自南京
      3回复
    • 钟雨凝🕯♌LV5大学三年级
      6楼
      海南:7045支党员志愿服务队参与灾后恢复重建工作🍒
      2025/06/06   来自阜新
      3回复
    • 封莲贤LV5大学四年级
      7楼
      习近平复信非洲学者🚲
      2025/06/06   来自兴义
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #中秋节后3虎被处理:"躺平虎"被公诉 "油老虎"获刑#

      平彦冰

      9
    • #黑龙江鸡西煤与瓦斯突出事故失联8名矿工全部幸存#

      太叔惠保

      9
    • #“北部·联合-2024”第二阶段演习开幕#

      令狐青洋

      0
    • #布林肯十访中东再无果 加沙停火依旧难

      戚兰青

      5
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注WWW.037222,COM

    Sitemap