本地纯净下载
纯净官方版8868体育APP下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。5.21MB/2025/06/05
直接下载0.93MB/2025/06/05
直接下载5.85MB/2025/06/05
直接下载4.20MB/2025/06/05
直接下载7.8MB/2025/06/05
直接下载5.35MB/2025/06/05
直接下载2.13MB/2025/06/04
直接下载2.22MB/2025/06/04
直接下载3.9MB/2025/06/04
直接下载3.27MB/2025/06/04
直接下载5.3MB/2025/06/04
直接下载2.13MB/2025/06/04
直接下载23.29MB|查看
74.62MB|查看
16.84MB|查看
32.50MB|查看
78.24MB|查看
92.51MB|查看
63.92MB|查看
42.27MB|查看
89.12MB|查看
60.2MB|查看
95.93MB|查看
QY千亿官方平台23.91MB|2025/06/04
K73电玩之家官网84.48MB|2025/06/04
至尊电玩下载43.97MB|2025/06/04
XY77CP1彩票24.21MB|2025/06/04
乐博LB6676630.51MB|2025/06/04
豪运国际登陆52.99MB|2025/06/04
新萄京娱乐3522VIP49.27MB|2025/06/04
皇城国际下载12.41MB|2025/06/049
凯发体育大厅34.67MB|2025/06/04
腾博游戏在线入口葡萄京手机官网58.98MB|2025/06/04