北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思WWW,2191234,COM-219155,COM,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
WWW,2191234,COM-219155,COM在哪下载安装?WWW,2191234,COM-219155,COM好用吗?
作者: 谢维竹 2025年07月08日 20:04902.66MB
查看565.96MB
查看59.6MB
查看62.84MB
查看
网友评论更多
722都林翰h
为什么中国古代没有演变出来四轮马车?⭐⛴
2025/07/08 推荐
187****5396 回复 184****9981:72岁62岁25岁戴同款项链拍CT🤣来自如皋
187****3117 回复 184****4311:王石分享新著《我的改变:个人的现代化四十年》📤来自开平
157****6513:按最下面的历史版本🐈🌍来自保定
2822葛钧婕362
爱德华·麦奎尔: 探索东西方音乐的交汇点⚕✅
2025/07/07 推荐
永久VIP:猫咪会故意和自己的主人「夹子音」吗?🚜来自梅河口
158****6550:推动警力下沉 提升警务效能🆑来自邹城
158****9970 回复 666♧:书评|顺商映射时代,时代造就顺商⏬来自衡阳
70倪枫豪aj
马来西亚吉隆坡福建义山“青山灯会庆中秋”⏸🌇
2025/07/06 不推荐
魏荔诚dg:“时代经典——2019中国雕塑学术邀请展”9月开幕 210件作品集中呈现新中国雕塑发展脉络🕗
186****817 回复 159****387:擦边营销屡屡翻车 为何屡禁不止?💃