本地纯净下载
纯净官方版银河网址官方
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用银河网址官方,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。94.10MB|查看
66.70MB|查看
91.24MB|查看
72.19MB|查看
72.72MB|查看
14.0MB|查看
72.10MB|查看
75.95MB|查看
37.4MB|查看
63.89MB|查看
66.97MB|查看
72.77MB|查看
九游会官网进入95.34MB|2025/05/19
乐鱼全站官网入口16.71MB|2025/05/19
芒果体育只能苹果下载吗10.24MB|2025/05/19
艾弗森代言bb平台正规64.52MB|2025/05/19
英雄联盟在哪里买68.98MB|2025/05/19
创世红海老版本下载2.78MB|2025/05/19
ku酷游官网客服电话16.88MB|2025/05/19
ky3818官方版返水版34.14MB|2025/05/199
19cf财富网旧版65.57MB|2025/05/19
华体会赞助商74.52MB|2025/05/19