本地纯净下载
纯净官方版GD真人旗舰厅
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。24.1MB/2025/05/29
直接下载51.2MB/2025/05/29
直接下载25.2MB/2025/05/29
直接下载13.6MB/2025/05/29
直接下载4.8MB/2025/05/29
直接下载73.44MB|查看
44.73MB|查看
42.51MB|查看
91.33MB|查看
37.99MB|查看
59.35MB|查看
45.15MB|查看
82.78MB|查看
18.35MB|查看
52.65MB|查看
52.7MB|查看
26.68MB|查看
WELCOME彩神95.71MB|2025/05/29
JRKAN直播平台60.76MB|2025/05/29
不朽情缘官网APP85.65MB|2025/05/29
世爵用户登录平台99.6MB|2025/05/29
NBA在线无插件直播63.52MB|2025/05/29
KOK平台4.97MB|2025/05/29
WELL吉祥体育APP下载1.64MB|2025/05/29
U7官方下载15.86MB|2025/05/299
东赢电竞APP下载36.21MB|2025/05/29
HG6686手机版57.0MB|2025/05/29