

本地纯净下载
纯净官方版WWW,X6248,COM-X6403,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短WWW,X6248,COM-X6403,COM,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,X6248,COM-X6403,COM,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用WWW,X6248,COM-X6403,COM,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

6.26MB/2025/11/04
直接下载

2.65MB/2025/11/04
直接下载

3.85MB/2025/11/04
直接下载

5.91MB/2025/11/04
直接下载

0.86MB/2025/11/04
直接下载

7.51MB/2025/11/04
直接下载

3.63MB/2025/11/03
直接下载

7.30MB/2025/11/03
直接下载

8.21MB/2025/11/03
直接下载

5.4MB/2025/11/03
直接下载

5.12MB/2025/11/03
直接下载

8.29MB/2025/11/03
直接下载

15.2MB/2025/11/03
直接下载
75.9MB/2025/11/03
直接下载
42.1MB/2025/11/03
直接下载
87.7MB/2025/11/03
直接下载
9.7MB/2025/11/03
直接下载
61.26MB|
查看

45.17MB|
查看

45.26MB|
查看

92.39MB|
查看

69.17MB|
查看

36.55MB|
查看

88.67MB|
查看

4.11MB|
查看

75.77MB|
查看

54.84MB|
查看

WWW,XPJ55881,COM-XPJ55900,COM32.75MB|2025/11/03

WWW,YL0634,COM-YL0636,COM56.60MB|2025/11/03

WWW,YOULE813,COM-YOULE815,COM60.60MB|2025/11/03

WWW,YABO3860,COM-YABO3868,COM78.80MB|2025/11/03

WWW,WNS513,COM-WNS527,COM40.12MB|2025/11/03

WWW,V3060,COM-V3063,COM25.52MB|2025/11/03

WWW,VIPVIP,CC-VIPXJ88,COM41.49MB|2025/11/03

WWW,VNSR2018W,COM-VNSR2027,COM2.71MB|2025/11/039

WWW,YL1934,COM-YL1966,COM35.26MB|2025/11/03

WWW,XTT95522,CO-XTY10,COM38.26MB|2025/11/03
WWW,X6248,COM-X6403,COM v8.90.8.0官方正式版