

本地纯净下载
纯净官方版WWW,1316612,COM-1316614,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物WWW,1316612,COM-1316614,COM,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果WWW,1316612,COM-1316614,COM,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.67MB/2025/11/05
直接下载

8.39MB/2025/11/05
直接下载

8.95MB/2025/11/05
直接下载

3.30MB/2025/11/05
直接下载

8.75MB/2025/11/05
直接下载

9.48MB/2025/11/05
直接下载

7.49MB/2025/11/04
直接下载

8.89MB/2025/11/04
直接下载

2.75MB/2025/11/04
直接下载

2.91MB/2025/11/04
直接下载

2.80MB/2025/11/04
直接下载

7.22MB/2025/11/04
直接下载

97.8MB/2025/11/04
直接下载
84.5MB/2025/11/04
直接下载
86.3MB/2025/11/04
直接下载
20.3MB/2025/11/04
直接下载
46.4MB/2025/11/04
直接下载
35.29MB|
查看

30.55MB|
查看

27.84MB|
查看

8.82MB|
查看

63.64MB|
查看

53.93MB|
查看

55.52MB|
查看

88.85MB|
查看

63.68MB|
查看

17.63MB|
查看

40.62MB|
查看

WWW,167XPJ,COM-168000A,COM12.63MB|2025/11/04

WWW,190706,COM-190809,COM40.90MB|2025/11/04

WWW,1316502,COM-1316505,COM64.62MB|2025/11/04

WWW,19QQ,COM-19R,COM80.95MB|2025/11/04

WWW,136743,COM-136795,COM75.72MB|2025/11/04

WWW,22098X,COM-221025,COM70.0MB|2025/11/04

WWW,16088,APP-160928,COM91.41MB|2025/11/04

WWW,1888408,COM-18886F,COM8.80MB|2025/11/049

WWW,19933,COM-1993304,COM65.31MB|2025/11/04

WWW,2205B,COM-2205D,COM94.63MB|2025/11/04
WWW,1316612,COM-1316614,COM v6.90.6.0官方正式版