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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天皇冠真人AG，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用皇冠真人AG，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
508蓝勇堂y
丢掉孩子们的旧物应该很简单，对吧？🔓🛑
2025/11/07 推荐
187****3939 回复 184****9991：新华社快讯：初步计票结果显示，斯里兰卡国家人民力量党领导人迪萨纳亚克赢得总统选举🌅来自开封
187****3444 回复 184****7324：英国首相访美 未就放宽援乌远程武器使用作出决定😦来自武汉
157****6819：按最下面的历史版本⚿🛃来自无锡
7773洪婷会737
“中国需要支出10万亿元对抗通缩”✿😊
2025/11/06 推荐
永久VIP：贵阳：购年货 迎新春📸来自银川
158****4225：海峡艺雕旅游城文化产业园：木兰溪上造名城，绘红木艺雕文化之美🍒来自赤壁
158****1147 回复 666🥗：美股上周大幅上涨 未来市场或在降息交易和衰退交易中反复🍅来自三亚
812淳于亚政in
【故事系列】一个木雕像🍃🐃
2025/11/05 不推荐
高乐君hx：地方两会上，这些“人民建议”有回应⏮
186****255 回复 159****7376：人民网三评“短视频之困”之一：时间黑洞，弊端日显🗝