

本地纯净下载
纯净官方版304am永利集团
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

8.67MB/2025/11/06
直接下载

8.97MB/2025/11/06
直接下载

0.55MB/2025/11/06
直接下载

6.93MB/2025/11/06
直接下载

4.28MB/2025/11/06
直接下载

7.10MB/2025/11/06
直接下载

11.2MB|
查看

86.87MB|
查看

94.11MB|
查看

3.42MB|
查看

55.72MB|
查看

38.12MB|
查看

31.83MB|
查看

6.20MB|
查看

28.47MB|
查看

49.1MB|
查看

40.63MB|
查看

95.16MB|
查看

加拿大28计划推荐2.2MB|2025/11/05

PC28官网加拿大84.33MB|2025/11/05

大通国际平台64.16MB|2025/11/05

森林舞会专打兔猴方法6.90MB|2025/11/05

皇冠手机版官网19.68MB|2025/11/05

爱乐彩山西48.51MB|2025/11/05

威廉希尔体育大厅87.89MB|2025/11/05

久久彩票注册26.50MB|2025/11/059

BET官网188SBAPP73.15MB|2025/11/05

澳门百老汇4001COM38.88MB|2025/11/05
304am永利集团 v3.75.7.0官方正式版