本地纯净下载
纯净官方版开元ky88cc
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。34.14MB|查看
73.93MB|查看
78.88MB|查看
97.52MB|查看
85.98MB|查看
39.85MB|查看
30.91MB|查看
65.25MB|查看
14.61MB|查看
12.65MB|查看
鼎丰手机68.29MB|2025/07/31
心动联盟联盟版官网55.97MB|2025/07/31
mg不朽情缘游戏下载75.53MB|2025/07/31
pg电子水上泰传奇视频27.28MB|2025/07/31
jx聚星gog63.75MB|2025/07/31
乐鱼传媒影视社区34.15MB|2025/07/31
letou官方网31.11MB|2025/07/31
fh至尊账号冻结92.39MB|2025/07/319
aapoker在哪里下载65.39MB|2025/07/31
亿客隆官方98.87MB|2025/07/31