本地纯净下载
纯净官方版WWW,2061711,COM-2061715,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,2061711,COM-2061715,COM,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物WWW,2061711,COM-2061715,COM,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.88MB/2025/05/28
直接下载4.16MB/2025/05/28
直接下载9.77MB/2025/05/28
直接下载3.8MB/2025/05/28
直接下载0.37MB/2025/05/28
直接下载8.5MB/2025/05/28
直接下载8.24MB/2025/05/27
直接下载6.82MB/2025/05/27
直接下载9.5MB/2025/05/27
直接下载0.97MB/2025/05/27
直接下载9.96MB/2025/05/27
直接下载8.63MB/2025/05/27
直接下载54.9MB/2025/05/27
直接下载43.0MB/2025/05/27
直接下载53.9MB/2025/05/27
直接下载91.7MB/2025/05/27
直接下载68.3MB/2025/05/27
直接下载67.3MB|查看
48.14MB|查看
40.72MB|查看
19.35MB|查看
82.38MB|查看
44.49MB|查看
6.78MB|查看
44.56MB|查看
36.42MB|查看
82.65MB|查看
99.23MB|查看
63.58MB|查看
WWW,150917,COM-150957,COM85.20MB|2025/05/27
WWW,20550455,COM-20550475,COM87.0MB|2025/05/27
WWW,19019I,COM-19019L,COM60.38MB|2025/05/27
WWW,2122JS,COM-212323,COM18.14MB|2025/05/27
WWW,145162,COM-145175,COM6.94MB|2025/05/27
WWW,1519850,COM-1519852,COM60.52MB|2025/05/27
WWW,18S07,COM-18SHENBO,COM84.43MB|2025/05/27
WWW,1798822,COM-1798866,COM79.15MB|2025/05/279
WWW,20882027,COM-208844,COM49.32MB|2025/05/27
WWW,213951,COM-213981,COM39.9MB|2025/05/27