

本地纯净下载
纯净官方版WWW,6330M,COM-63311B,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,6330M,COM-63311B,COM,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

2.92MB/2025/11/04
直接下载

2.78MB/2025/11/04
直接下载

8.83MB/2025/11/04
直接下载

8.11MB/2025/11/04
直接下载

1.67MB/2025/11/04
直接下载

1.2MB/2025/11/04
直接下载

5.77MB/2025/11/03
直接下载

2.5MB/2025/11/03
直接下载

7.36MB/2025/11/03
直接下载

1.84MB/2025/11/03
直接下载

2.53MB/2025/11/03
直接下载

1.12MB/2025/11/03
直接下载

7.9MB/2025/11/03
直接下载
49.6MB/2025/11/03
直接下载
59.5MB/2025/11/03
直接下载
98.4MB/2025/11/03
直接下载
90.4MB/2025/11/03
直接下载
15.80MB|
查看

93.38MB|
查看

96.99MB|
查看

59.49MB|
查看

66.39MB|
查看

55.66MB|
查看

63.46MB|
查看

56.6MB|
查看

12.88MB|
查看

14.59MB|
查看

26.95MB|
查看

62.92MB|
查看

WWW,58C38,COM-58CPW22,COM60.25MB|2025/11/03

WWW,5876830,COM-5876850,COM94.80MB|2025/11/03

WWW,625776,COM-625841,COM2.39MB|2025/11/03

WWW,6677869,COM-667788A,COM39.16MB|2025/11/03

WWW,58518A,COM-5852A-Z,CO85.21MB|2025/11/03

WWW,581468,COM-58155F,COM80.34MB|2025/11/03

WWW,70041N,COM-70041Q,COM60.7MB|2025/11/03

WWW,6860180,COM-6860192,COM51.80MB|2025/11/039

WWW,6H509,COM-6H6N,COM65.78MB|2025/11/03

WWW,59911R,COM-59911T,COM81.66MB|2025/11/03
WWW,6330M,COM-63311B,COM v8.71.9.0官方正式版