

本地纯净下载
纯净官方版918旗舰app官网下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物918旗舰app官网下载,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

47.15MB|
查看

62.64MB|
查看

69.62MB|
查看

55.30MB|
查看

90.51MB|
查看

21.95MB|
查看

2.86MB|
查看

99.48MB|
查看

21.85MB|
查看

90.59MB|
查看

48.47MB|
查看

永利总站ylzz5552.95MB|2025/10/30

od官网是什么22.67MB|2025/10/30

h365手游游戏平台40.11MB|2025/10/30

新得利ebet7.33MB|2025/10/30

ku1186.net87.89MB|2025/10/30

开云电子官网73.59MB|2025/10/30

港澳宝興APP安卓版65.90MB|2025/10/30

am8首页入口69.29MB|2025/10/309

柚子联盟app官方下载0.76MB|2025/10/30

ku游真人登录注册16.97MB|2025/10/30
918旗舰app官网下载 v9.44.1.0官方正式版