北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
幸运飞艇5码循环打法在哪下载安装？幸运飞艇5码循环打法好用吗？
作者: 国忠达 2025年05月21日 07:01
网友评论更多
388茅芸壮f
中日双方就福岛核电站核污染水排海问题达成共识➳★
2025/05/21 推荐
187****5129 回复 184****1370：办得好|内蒙古网友反映校门口信号灯频发故障 官方：全旗检修🙌来自长乐
187****8092 回复 184****2748：2024中国制造业企业500强榜单发布：浙江86家位列第一，山东、江苏紧随其后💓来自江都
157****9269：按最下面的历史版本❐😃来自琼海
2422温荷光331
谁在购买2万元的华为手机和苹果顶配⏰💚
2025/05/20 推荐
永久VIP：基础化工行业2024 年半年报总结：2024Q2收入盈利同比略增 资本开支已连续3个季度负增🏻来自松江
158****1870：我国世界自然遗产、文化和自然双遗产数量居世界首位⚥来自丽江
158****1177 回复 666❫：刀郎演唱会万人大合唱《情人》🔎来自宿豫
759阮寒轮ny
亚洲最大空间发动机高空模拟试验台建成投用🏈🚥
2025/05/19 不推荐
毛紫彪xq：招行回应管培生嫖娼事件：对员工违规违纪行为绝不姑息，已开除🥋
186****7764 回复 159****8701：【长文】24.8~京都大学数据科学/东京大学情报理工CS/东京大学复杂理工~合格经验👟