北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思WWW,BOB5970,COM-BOB5976,COM，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,BOB5970,COM-BOB5976,COM在哪下载安装？WWW,BOB5970,COM-BOB5976,COM好用吗？
作者: 卫英涛 2025年11月05日 15:20
WWW,BMW215,COM-BMW239,COM125.43MB
查看
WWW,BB8099,COM-BB82211,COM300.85MB
查看
WWW,BOB7257,COM-BOB7260,COM89.8MB
查看
WWW,CA8055,COM-CA888QP,COM199.90MB
查看
网友评论更多
370花广霭r
总书记的人民情怀｜“要为当代人着想，还要为子孙后代负责”🗣🔠
2025/11/05 推荐
187****5974 回复 184****5574：中广核发布2020运营情况：运营指标持续增长 核电自主化再提速🎩来自芜湖
187****7525 回复 184****7809：贵州六盘水：税费服务前移 为发展新质生产力注入“税动能”🤗来自抚顺
157****2814：按最下面的历史版本💘😓来自宜春
7775宗政力斌920
提升乡村健康服务能力🔶😂
2025/11/04 推荐
永久VIP：自然资源部印发意见 推进城市地下..🧦来自达州
158****9278：大食堂怎么加盟？加盟要什么条件？😜来自无锡
158****710 回复 666😰：健康减肥总动员｜聚焦中国肥胖大会沟通会暨中国肥胖联盟启动会🎊来自金坛
904葛青鸣xo
孟加拉湾一印度渔船倾覆，9人失踪🉑🏩
2025/11/03 不推荐
梁栋爽sc：新三板创新层公司长城搅拌新增专利信息授权：“管道混合循环导流筒安装结构”⏯
186****3984 回复 159****9755：06版要闻 - 图片报道🛣