本地纯净下载
纯净官方版1388彩集团首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用1388彩集团首页,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。30.10MB|查看
5.92MB|查看
14.37MB|查看
56.58MB|查看
94.86MB|查看
83.85MB|查看
58.23MB|查看
27.94MB|查看
12.46MB|查看
乐众畅聊下载18.48MB|2025/05/24
66快彩官方网址11.50MB|2025/05/24
皮皮麻将苹果版96.29MB|2025/05/24
买球平台排行网页27.14MB|2025/05/24
NBA官网买球0.55MB|2025/05/24
真人老虎游戏官网16.81MB|2025/05/24
ope滚球app44.11MB|2025/05/24
足球推荐OPE体育亚洲53.23MB|2025/05/249
凯晟彩票app下载手机版96.97MB|2025/05/24
vip彩票计划37.44MB|2025/05/24