本地纯净下载
纯净官方版WWW,38438999,COM-38438BB,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物WWW,38438999,COM-38438BB,COM,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果WWW,38438999,COM-38438BB,COM,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.1MB/2025/05/15
直接下载6.51MB/2025/05/15
直接下载3.54MB/2025/05/15
直接下载0.39MB/2025/05/15
直接下载0.64MB/2025/05/15
直接下载2.14MB/2025/05/15
直接下载1.83MB/2025/05/14
直接下载2.76MB/2025/05/14
直接下载9.49MB/2025/05/14
直接下载7.86MB/2025/05/14
直接下载0.53MB/2025/05/14
直接下载0.82MB/2025/05/14
直接下载25.2MB/2025/05/14
直接下载2.2MB/2025/05/14
直接下载25.6MB/2025/05/14
直接下载31.7MB/2025/05/14
直接下载33.4MB/2025/05/14
直接下载5.22MB|查看
44.60MB|查看
30.16MB|查看
55.9MB|查看
92.70MB|查看
98.46MB|查看
85.82MB|查看
40.82MB|查看
50.54MB|查看
24.66MB|查看
48.38MB|查看
WWW,2434555,COM-243499,COM27.58MB|2025/05/14
WWW,2566J7,COM-2566K5,COM6.79MB|2025/05/14
WWW,286041,COM-286044,COM90.32MB|2025/05/14
WWW,252902,COM-252996,COM11.1MB|2025/05/14
WWW,3007255,COM-3007288,COM59.28MB|2025/05/14
WWW,337230,COM-337258,COM63.11MB|2025/05/14
WWW,318003,COM-318014,COM53.66MB|2025/05/14
WWW,277112,COM-277116,COM92.51MB|2025/05/149
WWW,24VIP04,COM-24VIP07,COM93.87MB|2025/05/14
WWW,3890W,COM-3890Y,COM18.85MB|2025/05/14