本地纯净下载
纯净官方版国际米兰官方商城
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天国际米兰官方商城,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。0.3MB/2025/05/16
直接下载75.0MB/2025/05/16
直接下载13.9MB/2025/05/16
直接下载2.0MB/2025/05/16
直接下载78.4MB/2025/05/16
直接下载52.54MB|查看
81.77MB|查看
33.67MB|查看
70.60MB|查看
41.75MB|查看
22.94MB|查看
95.43MB|查看
61.99MB|查看
54.74MB|查看
33.11MB|查看
0.48MB|查看
爱游戏平台ios下载58.95MB|2025/05/16
亚美官网入口91.29MB|2025/05/16
速博登录30.38MB|2025/05/16
ob欧宝中国51.79MB|2025/05/16
德友圈app官方下载安卓89.2MB|2025/05/16
星力辅助IOS39.4MB|2025/05/16
乐鱼下载苹果63.55MB|2025/05/16
力量体育官网app8.87MB|2025/05/169
尊龙z6集团94.80MB|2025/05/16
BG视讯官网59.52MB|2025/05/16