安博竞猜
安博体育官方下载
安博竞技
安博app
安博电竞竞彩
安博直播
安博体育
安博官网
安博app怎么用
安博直播v9.7.2会员版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
354司睿璐o
今日辟谣(2024年8月29日)🎼➎
2025/09/11 推荐
187****8414 回复 184****155:非中合作为国际合作树立典范(国际论坛)🏳来自梅州
187****9792 回复 184****2052:即将大规模合村并镇,平房换楼房拉开新序幕🌗来自吉安
157****6544:按最下面的历史版本🚁🎮来自廊坊
7962屠洁蕊421
直播预告:阿尔茨海默病 早诊早治是关键♐⛢
2025/09/10 推荐
永久VIP:全世界的沙漠全部绿化了,会不会产生不好的气候影响?🚄来自江油
158****9743:第二届国际显示博览会将在上海举办🏳来自朝阳
158****6196 回复 666🥟:香港将举办超过400项国庆活动🚪来自石家庄
189平英佳bx
专家学者研讨推动城市慢行交通高质量发展⚛🔓
2025/09/09 不推荐
贡黛庆mc:实探女子坠楼砸死路人商场♨
186****6045 回复 159****6629:《黑神话:悟空》中的隐藏剧情和彩蛋,你发现了多少?🏵