

本地纯净下载
纯净官方版鸿博体育官网入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思鸿博体育官网入口,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果鸿博体育官网入口,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.25MB/2025/11/10
直接下载

0.38MB/2025/11/10
直接下载

2.30MB/2025/11/10
直接下载

7.24MB/2025/11/10
直接下载

4.53MB/2025/11/10
直接下载

7.30MB/2025/11/10
直接下载

2.95MB/2025/11/09
直接下载

2.92MB/2025/11/09
直接下载

1.34MB/2025/11/09
直接下载

2.59MB/2025/11/09
直接下载

3.53MB/2025/11/09
直接下载

5.13MB/2025/11/09
直接下载

58.84MB|
查看

84.21MB|
查看

1.6MB|
查看

31.86MB|
查看

61.52MB|
查看

90.81MB|
查看

78.75MB|
查看

81.73MB|
查看

29.8MB|
查看

32.65MB|
查看

92.73MB|
查看

南宫app下载最新版81.48MB|2025/11/09

鸿博体育官网入口网站22.34MB|2025/11/09

欧宝电竞官网app下载77.31MB|2025/11/09

买球的app85.2MB|2025/11/09

鸿博体育官方app84.75MB|2025/11/09

b体育官方网站入口89.66MB|2025/11/09

tb天博综合app下载4.5MB|2025/11/09

半岛全站手机端9.81MB|2025/11/099

利来体育官网首页70.43MB|2025/11/09

乐宝体育app官网下载22.87MB|2025/11/09
鸿博体育官网入口 v6.33.1.0官方正式版